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聊城二中高中生心理特点分析及对策

2014年12月31日 15:02:12 来源:心理咨询室 访问量:1291

 

聊城二中高中生心理特点分析及对策

高中阶段正值一个人身心迅速发展的黄金阶段。高中生有成功的喜悦,也有失败的苦楚;有友爱的温馨,也有误解的痛苦;有追求的充实,也有挫折的迷茫。这些客观事实反映在他们的生活中,愉快的体验往往给他们带来生活的信心、前进的动力,而不愉快的体验会使他们沮丧或烦躁,日积月累则会导致心理障碍,甚至引起严重的心理疾病。在现实生活中,多数高中生的心理健康状况是“健康”和“比较健康”的。他们热爱生活,积极向上,充满朝气,自信乐观,乐于学习,团结合作,心境良好,适应环境。这是我们对当代高中生心理健康状况的基本估计。但也有部分高中生的心理状况处于“亚健康”状态,个别人甚至是“不健康”状态。面对社会竞争、学习紧张、个人成长等外界各种压力时,一些人容易出现心理困惑和失衡,产生烦恼、忧虑、失落、愤怒、绝望等不良情绪,严重的引起心理障碍。需要学校、家庭和社会的特别关注,并给予相应的辅导和治疗。通过有关研究及对本校高中生心理咨询案例的总结与分析,我们总结了以下的高中生各年级心理特点。

一、各年级心理特点

(一)高一学生心理特点

高一学生是一个特殊的群体,整体上表现为一种过渡性特点。在学生身心发展中,处以一个重要的变化阶段,是他们人生观价值观形成的关键期;在课业学习中,面临着初中知识结构向高中知识结构的过渡,面临着学习方法学习思维的转换;在学习环境上,刚刚从初中进入高中,面临着新的老师新的同学,新的学习环境,新的学校管理氛围;寄宿制学生还面临着新的生活环境和生活条件,面临着新的心理断乳。

高一学生的学习心理状况历来是人们关注的焦点,也是高一学生进行心理咨询的主要问题。因为是否具有良好的学习心理决定着是否拥有稳定的学习心态,决定着能否尽快适应高中生活,决定着能否拥有一个良好的高中学习心理起点,决定着今后高中学习生活能否优质高效的进行,甚至很大程度上影响着学生的心理发展趋势影响着他们性格和价值观念的形成,进而影响到将来高考能否考出优异成绩,决定着学生的命运,也牵动着家长的心。

   1.心理定位失衡,学业焦虑

    高一学生从初中到高中,经过了中考的遴选,走到一起的都是比较有实力的,他们在自己的内心里都保持着自己在初中时的心理定位,是班级乃至学校的佼佼者,是老师们的关注对象,是同学们的仰慕对象。然而,到了新的环境,强强相遇,他们的优势不再那么明显,老师们关注的目光不再那么专一的集中在他的身上,自己在同学中也不再显得那么优秀,有些也明显的感觉到自己不如其他同学,难免会产生一种心理失衡,觉得自己不行了,产生出一种学习的焦虑。

如果不能正是这种焦虑,会带来很坏的影响。首先,如果长期在这种焦虑中徘徊,必然导致心理压力过大,学习效率低下,成绩更加不理想,更加焦虑,陷入一种恶性循环。其次,长期处于这种焦虑中,会影响学生的性格发展,使他们处于一种焦躁自卑的心理阴影中。这种焦虑失衡在绝大多数学生身上都会发生,常见于成绩中上游的学生。

   2.新制度新追求。出现适应不良

    高中课余生活丰富多彩,由团委、学生会、班级自行组织的课内外活动及社区活动,每个学生都有机会参与,以展示自己的风采、锻炼自己的能力、培养各方面的兴趣。一些学生性格外向、好表现自我而勇于尝试,并在不断的实践中,独立性、主动性和积极性得到进一步的锻炼和提高,变得更自信。另一些学生看到别人的出色表现而深感羡慕,并会意识到:真正有才华的人,不光要有出色的成绩,更要有勇气去挑战自我,以提高各方面的能力。但也有学生,尤其是来自农村的,只远远地在一旁自叹不如,而甘愿作忠实的观众,他们因缺乏自信和追求而失去了许多发展自我的机会。

   3.新身份新需求,情绪波动大

虽然高一学生在生理和心理上与初中生没多大区别,但在他们的思想上,却有了很大的变化。他们认为自己是高中生、成年人了,能分辨是非、为自己的行为负责。他们渴望得到的是父母、老师、朋友的理解、信任和支持,而不是督促、教导和批评。事实上,由于知识经验不足,辩证思维还未充分发展,他们思维的独立性和批判性还很不成熟,容易产生片面性和表面性。有时会毫无根据地争论,在论证不足的情况下还固执己见,怀疑一切,容易犯绝对化的错误。甚至对人对事容易有偏激情绪,常常抓住一点而不及其余。在学习和生活中,他们总忽视对自我的要求,随心所欲,而抱怨父母、老师的唠叨和不理解。

   4.新经历新认识,但意志薄弱
    经过中考的洗礼,许多学生已开始意识到,学业的进步、能力的提高在很大程度上取决于一个人的意志品质。但是他们的意志发展还很不够,尤其在遇到困难或者失败的时候,往往表现得意志比较薄弱,缺乏毅力,时常会半途而废、功亏一篑。他们对意志的理解也很不全面,表现为蛮干,甚至做出有害自己的事情。同时高中学习课程在深度和难度上的增加,相应的新的科学学习方法的未掌握,令不少学生饱受失败和挫折的考验。

(二)高二学生心理特点

    高二年级的学生在班级的位置大概确定,距离高考又遥远,同学之间也特别熟了,学校的一些规律他们也熟悉了,各种各样的想法做法都产生了,两极分化的现象可能会非常明显,管理或引导得不好就有可能走到严重影响学生健康成长、影响学校正常教学秩序和影响学校的教学质量等地步。

   1.在学习上两极分化日益明显

经过高一一年的学习,学生在知识掌握程度上已较明显的分出层次,即所谓优生和差生。对优生来说,由于之前学得好,他们积极、自信的心理不断得到强化,学习兴趣上升为乐趣,学习已成为自觉的行为,并不断从中得到成功的心理体验。另一部分学生在一年学习中(尤其是在考试中)屡遭挫折,对学习的灰心、自卑甚至害怕等心理也在渐渐固化,出现兴趣转移,偏科等倾向。对中下等水平的学生来说,学习目的模糊,学习动机不强,处于一种淡漠的被动状态。

   2.偏科现象严重。

我们现在高考可能试行的是“3+文综/理综”模式,分科之后,许多学生对语文数学英语很重视,但是对自己所选综合科中的部分科目重视不够。例如,选理科(物理、化学或生物)的学生,对文科综合(政治、历史和地理)的学习不够重视,在文科的课堂上不专心听讲,不认真完成作业;选文科的学生同样存在轻视理科综合的学习的倾向。

   3.孤独感和焦虑感较强。

高二学生是高中阶段的“断层”时期。因为高一新生刚进入高中,对学校、老师、同学以及学习都有新鲜的感觉,同时,其兴奋心情也使其具有积极的学习和生活态度。而他们所面临的是如何适应新的生活和新的学习,在这个时期,无论是学校还是老师都对他们给予高度的关注。高三的学生因为就要参加的高考,家长和老师对他们给予更高度的关注。相反,老师和家长对高二的学生的关注就相对较少,使学生在这个阶段的孤独感和失落感较强。

高二阶段由于很多学生目标不明确,既没有高一时的雄心壮志,也没有面临高考的紧迫感,是一个容易出现动荡和茫然的时期。一旦遇到挫折,特别是考试中受到打击,就会自我怀疑,产生焦虑。有调查显示:一半以上的学生感到整个高中阶段有成绩明显退步的阶段,其中大部分学生感到这个阶段在高二。

   4.恋爱现象增多。

    有人用“三动”来形容高中学生在不同阶段的情感变化:高一是按兵不动,高二是蠢蠢欲动,高三是雷打不动。高二是高中阶段恋爱发生率最高时期,其中有生理发展和社会影响的因素,还有其心理原因。高二学生所要承受来自社会方方面面的压力越来越多,他们非常需要理解和关心。然而,由于家庭、学校对他们的关注不够,导致他们只能从外界获得关爱的感觉。有些学生谈恋爱就是要寻找一种被爱、被重视、被珍惜的感觉。其次,受电视、电影、网络等影响,很多学生把爱情过于美化、理想化,向往浪漫的爱情,因而会模仿成人谈恋爱。

(三)高三学生心理特点

    高三年是整个高中阶段最为重要也最为关键的一年,这一年中,全体同学既要经历高强度的各科总复习,也要经历自身意志品质的考验,更要经历来自同学、学校、家庭、社会的种种压力。这几个环节,无论哪一个出问题,都有可能使高三学生脆弱的心灵不堪重负,甚至出现扭曲变形。
   1.过高的目标导致学生心理紧张、疲劳
    到了高三年,绝大多数学生都有强烈的升学渴望,他们认识到考上大学,特别是考上重点大学,对自己的未来是具有十分重要的意义的。在这种强烈的心理内驱力作用下,每个同学都对自己的学习水平,也就是考试成绩寄托很高的期望,希望每次考试都能考好。然而,高考以及高考前的所有摸拟考试,都是以选拔性为目的的考试,具有很强的竞争性,并不是每个人都能如愿以偿。于是,过高的目标和不令人满意的现实,就必然产生矛盾,并进而使人产生心理上的过度焦虑与紧张。这种状况如果长期得不到有效调节就会诱发心理疲劳,产生消极的心态。

   2.家长的期望、老师的希望加剧了学生的心理负担与疲劳
    大多数高三学生都是独生子女,是父母各种期望的唯一寄托者。因此,父母望子成龙、望女成凤的愿望往往特别强烈,他们希望高三这一年中,能通过自己的照顾、关注,使子女的成绩有明显的进步。在这种愿望的驱使下,有的家长即使工作再忙,也要抓住早晚或吃饭的时候,叮嘱一番。这样一来,反而让子女形成一种错觉,觉得在父母心目中,成绩是第一位的,唯有成绩上去了,才对得起父母的关爱。长期以往,就会给孩子形成极大的心理压力。
    由于教师特别是高三教师承受着比一般教师更大的舆论压力和竞争压力,多数教师也会出现像学生家长那样的唠叨和关注,从而与家长一起形成一种更加巨大的压力场,使许多高三同学身心更不堪重负,以致于出现典型的紧张焦虑症状。
   3.繁忙的学习压力是学生心理负担的关键所在
    从上面两个方面的分析,我们已经可以看出,父母教师的压力,最终还会落实到学生学习的压力上。正是高三高强度的总复习,才使高三学生不堪父母等外界压力的。我们知道,适度的练习是必要的,它是将知识转化为技能的重要一环。但是过量的练习、题海战术,其结果必然使学生疲于应付,知识技能不但没有得到应有的提高,反而会因为体力、脑力透支而头昏脑涨,成绩下降。而当学生长期辛劳得不到学习成绩提高时,往往又会因此失去学习的兴趣与信心,对自己的能力产生怀疑,陷入极度悲观、焦虑之中,个别学生甚至会作出极端事情来。因此,无论是学生还是教师,在高三总复习时,都要对练习量有清醒的认识,要适可而止。

二、影响高中生出现上述心理特点的因素

通过与高中的教师、学生的访谈以及问卷调查,总结出目前影响高中生心理健康状况的因素主要来自学校、家庭、社会、高中生自身四个方面。

(一)学校因素             

   1.学业压力对高中生心理健康的影响

    学习是高中生最首要的任务与最主要的生活方式,优异的学业成绩是老师、父母不变的期望,也是获得同学朋友认可的重要依据。学业成绩的好坏对高中生的心理健康影响非常大。日益严峻大学生的就业形势加上家长之间的攀比致使高中生追求名牌大学,追求重点大学的风气非常浓厚,学业成绩一旦不能让自己或家长老师满意,巨大的压力接踵而来,长时间压力过大容易使学生自卑、压抑、焦虑、抑郁、厌学,甚至激化学生与家长、学生与老师间的矛盾,产生偏执与敌对心理。

   2.学校人际关系对高中生心理健康的影响

人际关系和谐是心理健康的重要标志,良好的人际关系是心理健康的润滑剂。高中生能否在学校里和老师、同学建立起和谐的人际关系,对他们心理的健康发展有着极为深远的影响。高中教师教学任务繁重压力大,不可能有许多的时间将关爱洒向每一个学生,必定有些同学受到更少的关注,这时容易引发学生对老师的误解甚至敌意。另外随着高中的学业竞争日益激烈,一些学生不能正确对待同学间的这种竞争,也容易造成人际关系紧张,引发焦虑、抑郁、人际关系敏感、孤独无助、极端异己等不良心理。

   3.教师心理健康水平对高中生心理健康的影响

只有心理健康的老师,才能培养出心理健康的学生。教师教书育人,一言一行都潜移默化地影响学生,尤其是情绪,学生极易受其影响。令人担忧的是,目前大量数据显示教师的心理健康状况不容乐观。在访谈中,某高中心理咨询老师也指出,我县高中教师面临着巨大的工作压力,再加上收入不高,更是感到活得非常累,容易发火、抱怨、紧张,许多老师出现了职业倦怠。教师不良的情绪与不当的行为方式终将影响到高中生的心理健康。

(二)家庭因素

    父母教养态度与方式对高中生心理健康有很大影响。通过咨询了解到目前许多高中生家长的教育态度与方式不妥,最常见的是家长过分溺爱孩子、无节制地满足孩子的要求。另外一种家长教育孩子简单、粗暴,缺乏教育方法,压制孩子,容易致使孩子敌对、冲动、恐怖、焦虑或是自卑、恐惧、胆小怕事;还有一类家长由于工作繁忙对孩子缺乏耐心与信心,放任、冷淡孩子,导致孩子心理发展受到阻碍甚至形成心理障碍。

(三)社会因素

   1.就业压力对高中生心理健康的影响

许多高中生读大学的目的与财富有关,希望自己将来考所好大学读个好专业,将来找个收入高的工作改变家庭命运,但现实是残酷的,目前大学生的就业问题已日益严峻,普通大学生找个高收入工作更是难上加难。对未来就业与生存的关注致使许多高中生尤其是学业成绩不良的高中生对前途感到迷茫、自责、无助、恐慌与焦虑,由此产生心理问题。

   2.社会风气对高中生心理健康的影响

高中生处在人生观与价值观形成的关键时期,辨别分析能力有限,不良的社会风气容易使高中生对社会产生偏见,产生心理问题。比如人们对物质财富的攀比之风,使许多家庭贫困家庭的学生产生自卑、嫉妒、仇富心理,影响心理健康;目前办事流行“走后门”、“拉关系”的风气,使许多没有关系的高中生对未来悲观,对现实无奈与不满,尤其对有关系的高中生产生敌对与偏见,影响心理健康。“你不是官二代,通过高考你可以成为官一代”,这一标语既彰显了此种浮躁庸俗之流毒。

(四)自身因素

高中生生理发育已趋于成熟,心理却尚未达到成熟水平,他们的心理变化具有不成熟和不稳定的特点。比如,在情绪上,高中生的情绪具有两极性,容易从一个极端转向另一个极端,时而激动时而平静,时而积极时而消极,跌宕起伏,这种情绪状况会对高中生心理的健康和发展产生重大影响。在认知上,高中生由于知识经验的不足,导致其对事物的把握不全面不完整,容易出现走极端的倾向,即绝对肯定或绝对否定。这种认知往往不符合现实情况,由此导致的情绪反应也是不恰当的。如果任由这种不适的情绪反应长期存在,就容易出现焦虑、抑郁、强迫、偏执、狂躁等反应,导致心理问题。

三、教育对策

(一)多种途径开展丰富多彩的心理健康教育活动

   学校要利用各种途径开展心理健康教育活动给学生以心理辅导。第一,充分利用学科教学阵地,指导每一位科任老师挖掘教材中蕴含的心理卫生内容,以师德风范和人格魅力,去营造良好和谐的课堂氛围,在教学方法上多从学生健康成长的角度去考虑如何培养学习兴趣,如何提高高中生克服困难的意志力,如何树立高中生的自信心和上进心等问题。第二,根据我校高中生不同年级心理发展的特点及学习任务和侧重点,开设不同主题的心理活动课,组织上以教学班为单位,我们课题组进行的高一心理活动课的重点是“适应新环境”,“人际交往艺术”,“做情绪的主人”;高二心理活动课的重点是“学习策略”、“时间管理”、“面对青春期”,高三心理活动课重点是“升学择业”、“应试技巧”与“心理减压”。第三,利用班会课、广播、海报大力宣传心理咨询的本质、目的与原则,消除高中生对心理咨询的误解。

(二)为班主任和教师进行心理健康知识与心理辅导技能培训

时代不同,学生也和以前有了较大的区别,许多老师感到学生越来越不听话,越来越难教,许多时候陷于无助的境地。这和他们缺乏对学生心理的了解、缺乏教育方法密切相关,学习心理健康知识与心理辅导技能,成了这些老师的需求。学校要为班主任和教师提供相关培训。心理健康知识的普及可以采用授课的方式,具体由心理健康教育老师负责组织,通过角色扮演、游戏活动、个案分析等形式,帮助教师打破原有错误的观念,学会换位思考、学会运用一些行之有效的心理辅导技巧开展现代班级管理和个别辅导。这样,老师对学生有了更多的了解,就不会那么简单粗暴,并能想到更好的办法与学生沟通。

(三)指导与协助家长做好高中生的家庭教育

学生的心理健康教育不仅是学校的任务,家庭教育也有重大的责任。目前,许多家长由于缺乏教育学、心理学、心理卫生学的知识,教育态度与教育方式不当与孩子产生不少的冲突与矛盾,许多家长陷入无助之中。学校应义不容辞地担负起家庭教育指导工作。一方面通过开设家长心理讲座、分发家庭心理教育的书籍和资料,帮助家长更多地了解孩子的心理发展过程,减少代沟的差距,使家长掌握更多心理健康教育的知识和技巧。这类辅导是为了满足大部分正常家庭的需要。另一方面鼓励有心理障碍高中生的家长乐观、耐心地对待自己的孩子,协助这类家庭营造良好的心理环境,重塑科学的教育观念,共同度过这一艰难时期。

(四)指导高中生努力提高自身心理健康水平

    增进心理健康,首先是高中生自身的事情,只有高中生积极参与和不断努力才能实现高中生的心理健康与充分发展。首先,传授高中生自我释放压力的方法。高中学业紧张,压力在所难免,但当自我发现压力影响到你的学习效率时一定要及时释放压力,比如说写日记、听音乐、呐喊、做运动等等。其次,教育学生克服自卑、自傲心理。自卑与自傲是学业失败的重要原因,也是人际交往的重要障碍。自卑与自傲都是不能正确认识自我与他人的结果,其实,自卑不必要,自傲不可取。最后,指导学生学会及时寻求心理咨询的帮助。在维护和促进心理健康中,高中生除了重视个体的自我调节,还应该积极取得老师、家长或亲朋好友的帮助,当他们的帮助效果不佳时,及时寻求心理咨询的帮助是明智的选择。

 

 

 

 

 

 

编辑:心理咨询
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