高一学生入学适应

    对入学以来学生咨询内容的总结发现，我校高一新生出现诸如学习困难、学习方法不对、人际关系紧张、环境适应不良等心理困惑。

究其原因，一方面，较之初中阶段，高中阶段学生的学习难度、强度、容量都在增大，学习负担及压力明显加重；另一方面，学生初到高一新集体，面对的教师是陌生的，对他们的教学思想、教学方法、教学态度等也不熟悉。这些新情形给学生的身心造成一定的压力，当他们在新环境下学习一旦跟不上，更多地在教师身上找原因、挑毛病而往往忽视了自身存在的因素。例如，高中数学教学重在培养思维能力和分析问题、解决问题的能力，与初中的强化知识掌握和解题为主的培养模式不同，这种教学模式、培养方式的不同必然对学生的要求不同，甚至是提高了对学生的要求，这是高一新生感到很不适应的一个重要因素。这就要求，新生与他们的新任课教师之间有一个双向适应的过程，学生由一种教学方式转向接受另一种教学方式需要经过一段时间的“阵痛”，“阵痛”过后便会一切趋向正常，但对这个过程教师往往认识不到或简单的认为是学生的适应快慢的问题。为了帮助学生迅速适应新知识的传授，教师在开课前可以向学生简单列出本学期将要学习的知识内容框架，指出现阶段知识传授的特点，从而帮助学生顺利走入正规。

每一位同学都由一个熟悉的环境进入全新而又陌生的，甚至远离了亲人与同学、朋友，和一个个陌生的面孔建立了新的集体，使得一些同学觉得人与人之间似乎冷漠了、疏远了，进而出现注意力不能集中、难以入眠等各种问题。特别是社交能力差的学生这时候特别容易受人际关系的影响，产生这样那样的不适应，如不能正确地认识自己与他人、不能正确地认识理想与现实，导致自我评价偏低。当然，不适应的现象与心理还有很多，但这些都是很正常的不适应现象，是每一个同学都或多或少、或轻或重地在这一时期内存在着的。但大家也不能被动地等待环境为我而变化，而是主动的接纳新的人、事、物，适应新环境。

从心理角度对入学适应方面的建议

1、学习问题与心理问题息息相关。学习问题得不到解决，容易产生厌学情绪以及其他情绪问题和行为偏差。在日常的教学中班主任、科任老师要关注学生的心理变化，加强其对学生的学习心理的以及人际交往、自我认识等问题的认识。

2、针对新生开展相关方面的心理健康教育可以让他们尽快适应高中生活，为过好三年的高中生活打下良好的基础。新生入学后，学校有必要在新生中有组织地进行适应新环境的心理学专题讲座，教育学生正视困难，帮助新生树立起勇于面对新生活的信心和勇气，做到未雨绸缪。

3、完善心理咨询室的建设，进行个别的辅导。

4、发挥广播站的宣传职能，加大宣传心理健康小知识和心理咨询室，播放轻松音乐等,使全校学生在放松中进行学习,增长知识。